Life Coaching
Life coaching jest dla Ciebie, jeśli:
- masz wrażenie, że utknęłaś w życiu i chciałabyś coś zmienić
- czujesz, że masz "kamyk w bucie" – z zewnątrz nikt nie zauważa, że coś Cię kłuje, lecz jest Ci niewygodnie od dłuższego czasu
- jesteś zadowolona ze swojej pracy, ale masz wrażenie, że Twoje życie jest "nudne", nijakie - potrzebujesz iskry
- próbujesz znaleźć balans między pracą a życiem prywatnym
- chcesz zacząć pracować nad życiem jako całością
- potrzebujesz zatrzymać się, by odkryć siebie, swoje wartości, sens życia...
Life coaching to projektowanie życia:
- Pracujemy nad harmonią I balansem, traktujemy człowieka holistyczne I staramy się określić jego potrzeby
Zalety life-coachingu
- układa myśli
- daje motywację do działania
- eliminuje złe nawyki
- pomaga poukładać plany, daje poczucie organizacji i harmonii
- pomaga radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, bliskich, społeczeństwa
- pomaga znaleźć poczucie sensu, mocy i niezależności emocjonalnej
- pomaga marzyć i realizować marzenia
- pomaga pokonać strach, wątpliwości, brak organizacji, niepewność kierunku, poczucie bezsilności
Czas na historię!
Marta - prawniczka z Torunia zgłosiła się do mnie, bo miała poczucie, że "utknęła". Mimo odnoszenia sukcesów życiowych i osobistych czuła, że coś ją "uwiera". Zaczęłyśmy drążyć i analizować jej potrzeby.
Marta była skryta i miała problem z nawiązywaniem nowych znajomości. Wydawało jej się, że wiele ją w życiu omija. Po trudnym rozwodzie ciężko jej było zaufać mężczyznom. Podczas coachingu zastanawiałyśmy się, czego jej brakuje, jakie elementy są zaniedbane i jak się nimi zaopiekować.
Okazało się, że brakowało jej hobby i czasu dla siebie. Całe jej życie kręciło się wokół kancelarii i dorastającego dziecka.
Dzisiaj Marta uczy się angielskiego, uprawia jogę i planuje wyjazd na 2 tygodnie do Australii, co było jej marzeniem z liceum. Nawiązuje także nowe znajomości, które budują jej codzienność.
Coaching Kariery
Coaching kariery jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz wybrać kierunek zawodowy
- praca nie sprawia Ci przyjemności
- czujesz, że nie wykorzystujesz swojego potencjału
- nie jesteś pewna swojego wyboru i potrzebujesz wsparcia
Jak możesz wykorzystać coaching kariery
- lepiej poznać siebie i swoje preferencje
- odkryć swoje talenty i mocne strony
- znaleźć formę pracy, która najbardziej Ci odpowiada (zatrudnienie stałe, freelancer, własna firma, zdalnie - online itp.)
- odkryć możliwe rozwiązania, i skorzystać z narzędzi, które pomogą podjąć właściwą decyzję - zbudować markę osobistą
- doprecyzować jej koncepcję i sposób finansowania
- dostać wsparcie w działaniu - gdy już pojawiają się wątpliwości, kryzysy i pytania: "czy mi się uda?", problemy z otoczeniem (nie wszystkim spodoba się Twój pomysł zmiany życiowej) będę Twoim wsparciem i motywatorką
- przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej...
Czas na historię!
Agnieszka ostatnich kilka lat spędziła w Londynie, gdzie pracowała jako kelnerka. Wyjechała tam zaraz po studiach humanistycznych, ponieważ ciężko było jej znaleźć pracę w Polsce. Mimo że czuła się tam dobrze, wiedziała, że stać ją na więcej niż bycie kelnerką, ale brakowało jej pewności siebie i odwagi, aby podjąć jakąkolwiek decyzję.
Zastanawiała się nad różnymi szkołami, kursami, ale nie była pewna, za co się zabrać, bo nie chciała ponownie zacząć edukacji, po której nie będzie mogła liczyć na dobre pracę i zarobki.
Po naszych spotkaniach zapisała się na studia w Anglii. W tym momencie jest w trakcie pierwszego roku psychologii i zaczęła pracę jako prawa ręka psychologa.